なりたい感情をノートに書いただけなのに。。。

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なりたい感情をノートに書いただけなのに、

 

 

毎日気分よく過ごせるようになりました!

 

Happyさんの「3日後「引き寄せ」日記」を

 

GWのお休みに読みました!

 

106ページの本ですが、スラット読めます。

 

なので、数時間で読むことができました。

 

そこから、即実行です!

 

今日で、やり始めて2週間!

 

毎日、気分良く生きれるようになりました。

 

凄いです!

 

私のやり方は、「引き寄せ」ノートを準備して

 

毎朝15分程、もしくは思いつた時に

 

なりたい感情をノートに書くようにしています。

 

3日後になりたい気持ちだったり、

 

日にちは指定せずに、なりたい感情をノートに書く!

 

だけですが、この威力が凄いです!

 

例えば、

 

  • 「5/13 仕事をミスせずにできて、楽しく仕事ができました。

安心して過ごすことできた。ありがとう!」

 

  • 「5/13 ブログ記事が1つ書くことができた!嬉しい!」

 

なのどをノートにかくだけです。

 

もちろん、この5/13よりもノートには書いています。

 

ですが、毎日ノートに感情を書いてくだけで、

 

こんなに、心が軽くなるとは考えていませんでした。

 

実感し始めたのは書き出してから3日後から

 

だったと思います。

 

自分がいかにマイナスな出来事や、感情に

 

気をとられて生活していたのかが良くわかりました。

 

以前だと、「仕事に行くのが嫌」と思うと、

 

ずっとその事を考えて、もっと嫌になる。

 

職場でも仕事の愚痴が多くなり、

 

仕事のミスが多くなり、上司に何か言われる

 

パターンでした。。。

 

もっと、もっと仕事が嫌になる。。。

 

俗にいく悪循環です。

 

が、なりたい感情をノートに書きだしてからは、

 

安心感が多くなり、ポジティブに考えられる

 

ようになりました。

 

嫌な出来事があっても、

 

嫌な感情が引き寄せられてしまうので、

 

慌てて気分を変えることができるようになりました。

 

 

私は、きっと引き寄せジプシーだったと思います。笑

 

数々の、引き寄せの本を読みましたが、

 

どうもしっくりきていませんでした。

 

なので、引き続き「引き寄せ本」を

 

購入していたんだと思います。

 

最近良く聞く事は、「引き寄せは感情」、

 

「引き寄せは感謝」です。

 

この2つは本当だと私は思います。

 

ノートには「嬉しい」、「安心」、「ありがとう」

 

を文末に持ってくるように書いているのですが、

 

本当に、その感情の事が起きています。

 

なので、今は仕事の愚痴も減り、

 

自分がしたいこと、それが叶った感情に注意を向けているので、

 

不満はほぼなくなりました。

 

ノートに書くだけでここまで慣れるので、

 

一生続けていこうと思います!

 

 

 

 

 

 

 

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プロフィール


名前 Yoki

現在、ペルー人夫と子供(6歳)と日本在住。

メキシコに5年住み、スペイン語を習得。

ワーキングママをしながら、副収入を得る方法を勉強中。

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